Меня зовут Алексей Красников.
Я сертифицированный тренер UESCA.
UESCA (United Endurance Sports Coaching Academy) - мировой лидер в подготовке профессиональных тренеров высокого уровня.
Работаю ОНЛАЙН. О работе онлайн - ниже.
Уже написал, но еще раз: работаю по 3 направлениям:
Можно выбрать только одно направление, но если сложить любые два (а лучше все три) - это будет тот случай, когда результат больше суммы слагаемых. Бонусов от такого сочетания вагон - от внешнего вида и производительности до здоровья.
Конечно, можно!
Если ты знаешь и умеешь все то, что умеет тренер и есть готовность постоянно развиваться в этом направлении - короче стать профессиональным тренером для самого себя - делай самостоятельно. (Хотя даже у меня, тренера, есть свой тренер - взгляд со стороны всегда классно работает)
Но допустим ты не тренер.
Давай так: многое теоретически можно делать самостоятельно.
Так же, как можно самостоятельно починить сломавшуюся машину, сделать ремонт в доме, залатать себе дырку в зубе.
Можно, но почему-то большинство сломанную машину везет в сервис, для ремонта нанимает специалистов, а чинить зубы идет к стоматологу.
Ладно.. не "почему-то", а потому что чтобы качественно починить ту же машину и сделать все правильно, нужно знать, как это сделать.
А это знают далеко не все.
Без тренера есть шанс достичь результата. Ну да, он есть!
Но! Ты же понимаешь разницу между эффективностью и результативностью?
Эффективность - минимум затрат для максимума результата! Результативность - результат все равно какой ценой
Пример: тебе надо куда-то доехать.
Эффективность - доехать коротким быстрым путем, не умотаться, еще и с удовольствием.
Результативность - доехать все равно как - на перекладных, в 3 раза дороже и 4 раза дольше.
В общем:
С тренером - это про эффективность.
Без тренера - возможно, будет результат, неизвестно какой ценой и не известно, будет ли он когда-нибудь вообще.
Платить конечно надо. Как за любую полезность. Но НЕ тратить!
Важно понять разницу между "тратить" и "инвестировать".
Ты купил новый телефон - через месяц он уже устарел.
Ты покупаешь новую машину - выкатившись из автосалона, она уже подешевела на ХХ%.
Покупка может принести кратковременное удовольствие, но смысл, думаю, понятен.
Вложил 1 рубль, получил 2. Где тут траты?
Инвестируя в себя, свою форму, атлетизм ты ловишь автоматом массу бонусов - начиная с того, как ты выглядишь и как тебя воспринимают люди, заканчивая вопросами здоровья и долголетия. Не говоря уже о потенциальной денежной экономии - на врачей, ненужные БАДы и т.д.