Ответь себе на вопросы:
  • Тебя радует твое отражение в зеркале? В смысле когда ты без одежды, вот как есть. Почему с годами ничего не меняется в лучшую сторону?
  • Твоя физическая форма, то как ты выглядишь - это точно то, что нравится противоположному полу?
  • Были мысли о том, чтобы наладить питание, но не понятно, как именно - это же капец как сложно? Например, что за совет "есть больше белка"? Больше чем что? Как его набрать? Как часто есть? Нужен ли протеин в порошке? И т.д.
  • Может, у тебя были попытки заняться спортом (или даже сейчас занимаешься), но прогресс.... где ты, прогресс? И как вообще его (прогресс) измерять?
  • Или здоровье стало давать первые сбои?
Что-то из этого знакомо?
Можно накидать еще вопросов, но все и так ясно.

Едем дальше:
Ответы на вопросы (которые выше) есть.
Ты понимаешь, что надо что-то менять но ничего не делаешь. Или делаешь, но не особенно эффективно.
Почему?
По разным причинам.
Кто-то не понимает, что именно делать. Много всего... С чего начать? Как структурировать задачи?
Кому-то кажется, что это вообще неподъемно.
Кому-то просто лень - что ж.. давай подождем, пока петух не клюнет (а он рано или поздно клюнет)
Кто-то вроде и готов потрудиться, но не хватает точечных знаний (часто секрет успеха в деталях)
Короче, не так важно. в чем причина.
Важно то, что ты теряешь время. Каждый день!
Знаешь какой самый частый отзыв моих подопечных?
А он такой: "Где я был и почему я так долго тупил, не занялся этим раньше?!"

Хорошая новость! Ты уже читаешь эту страницу - ты уже на пути к своим целям.
Я знаю, как помочь тебе приблизиться к лучшей форме в твоей жизни.
Уже помог сотням людей.
Не тупи, включайся!